Alimentarte bien es un acto de autocuidado
Además de osteópata, trabajo desde hace años en el acompañamiento nutricional.
No creo en las dietas rígidas ni en los menús genéricos.
Creo en escuchar tu cuerpo, entender tus hábitos, tu historia y tus necesidades reales. Desde ahí, diseñamos en equipo tu plan nutricional, adaptado a
ti, con el objetivo de mejorar tu salud, tu energía y tu bienestar emocional.
Enfoque
La consulta de diétetica y nutrición tiene un enfoque natural, consciente, integrador y sin juicios.
Mejorar tu relación con la comida
Aprender a comer sin culpa, entendiendo las señales del cuerpo y dejando atrás la cultura de la dieta (por obligación).
Aliviar las molestias digestivas
Reflujo, hinchazón, digestiones pesadas, estreñimiento, inflamación o intolerancias alimentarias que pueden estar afectando a tu calidad de vida.
Apoyar procesos de salud específicos
Nutrición adaptada a situaciones concretas: deportivas, enfermedades inflamatorias, autoinmunes, metabólicas o problemas de fatiga crónica, etc.
Sentirse con más energía y equilibrio
A veces no hace falta estar «mal» para cuidarse. Comer mejor puede ser el primer paso para vivir con más presencia y vitalidad.
Nutrición consciente
Puedo ayudarte tanto si estás empezando a cuidar tu alimentación como si ya has hecho varios intentos y necesitas acompañamiento profesional para sostener el cambio.
